Los smartwatches son dispositivos de lo más útiles. Con ellos en la muñeca, podemos hacer multitud de cosas sin necesidad de sacar el teléfono móvil del bolsillo: desde pagar con nuestra tarjeta de crédito hasta consultar los últimos mensajes que hemos recibido, entre otras muchas cosas. De hecho, son el mejor compañero que podemos elegir para hacer deporte, gracias sobre todo a la gran cantidad de sensores que hay en su interior.
Un Galaxy Watch nos puede venir de lujo para ello, puesto que su precisión a la hora de medir nuestra salud es casi perfecta, según la Universidad de Michigan. Estos nos permiten controlar al dedillo nuestra composición corporal, algo ideal si queremos bajar esos kilos que hemos cogido estas vacaciones de verano. Por eso mismo, justo a continuación os contamos cómo utilizar esta función de los relojes de Samsung.
Antes de empezar, unas consideraciones previas
Para medir la composición corporal, los Galaxy Watch hacen lo que se conoce como un análisis de impedancia bioeléctrica (o BIA). Con este análisis, el reloj de Samsung es capaz de detectar ciertos aspectos de nuestro cuerpo muy concretos, como la masa muscular esquelética y la masa grasa. Esto es posible gracias a una serie de microcorrientes que emite y que recorren nuestro cuerpo en cuestión de segundos.
Por supuesto, se trata de un proceso que podemos hacer cuando queramos, ya que es completamente seguro. Ahora bien, la compañía establece una serie de precauciones y consejos de medición que debemos de tener en cuenta antes de ello. Son los siguientes:
- Lo recomendable es hacer la medición por la mañana, antes de comer. También después de usar el baño.
- Es igual de recomendable hacerla antes de actividades que aumenten la temperatura corporal, como hacer ejercicio o ducharse.
- Retirar joyas y otros objetos metálicos antes de la medición.
- No utilizar esta función en caso de que tengamos un marcapasos cardíaco, un desfibrilador u otro dispositivo médico electrónico
- No usar en caso de embarazo.
- Los datos recogidos pueden ser imprecisos en menores de 20 años a causa de estirones o cambios significativos en la composición durante la adolescencia.
- Limpiar la parte posterior del reloj antes de hacer la medición.
- Es importante colocar ambos brazos a la altura del pecho, sin que las axilas toquen el torso.
- No moverse durante la medición.
Así de fácil es medir tu composición corporal con un Galaxy Watch
Ahora que ya estamos al tanto de todo, toca ponerse manos a la obra. El proceso para hacer la medición de la composición corporal es igual para todos los modelos de Galaxy Watch, y es algo que haremos utilizando la aplicación Samsung Health, instalada de serie. Esto es lo que hay que hacer:
- Con el smartwatch en la muñeca, deslizamos la pantalla hacia arriba para que aparezcan las aplicaciones.
- Pulsamos en Samsung Health.
- Una vez dentro, pulsamos en 'Composición corporal', y dentro de la misma, toca elegir 'Medir'.
- Tendremos que introducir nuestro peso. Si es la primera vez que usamos esta función, es posible que también tengamos que introducir altura y género.
- Con todos los datos puestos, pulsamos en 'Hecho'.
- Paso clave: tendremos que colocar los dedos corazón y anular en los botones 'Inicio' y 'Atrás' del reloj.
Pasados unos segundos, tendremos en pantalla la información sobre nuestra composición corporal. Aunque podemos usar dos dedos diferentes para hacer la medición, Samsung recomienda que siempre utilicemos los mismos para que la medición sea lo más precisa posible.
Imagen | Samsung
En Territorio Samsung | Mi Samsung Galaxy Watch cada vez tiene más funciones y es más seguro: así es como lo consigo
En Territorio Samsung | Solo necesitas un minuto para cambiar este ajuste de tu Galaxy Watch y conseguir que su batería dure más
Ver 0 comentarios